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自己分析とはなにか

自己分析とは自分の価値観や強み、弱みなどを客観的な視点で明らかにし、自分の軸を作る過程を指します。自分の軸がしっかりしていると、人生で迷いが生じた時に原点に立ち返れ、冷静な視点を持つことができます。

転職活動に自己分析が重要な理由3選

転職の時に自己分析を行うと、以下のようなメリットがあります。

• 転職の必要性が認識でき、転職がポジティブなものになる
• 面談で効果的にアピールができる
• 転職後のミスマッチを減らせる

転職の必要性が認識でき、転職がポジティブなものになる

転職活動を始める方の中には、劣等感や敗北感を感じている方もいるかもしれません。転職の理由がネガティブなものであると、少しでも条件が良い職場を見つけるとすぐに飛びつきたくなってしまいます。

まずは「今回の転職で何が得たいのか」という転職の目的を考えてみましょう。転職の必要性が認識できると、前向きに転職活動にも取り組めるようになります。

面談で効果的にアピールできる

自己分析では、過去の経歴や得意分野、強みなどを明らかにしていきます。これらのことを客観的に理解して転職活動を始めると、自分に合った職場が見つけやすいだけでなく、面談でも自信を持って自分をアピールすることができます。

転職後のミスマッチを減らせる

職場を探す時は、待遇面の条件だけで選ぶのではなく、自分の価値観や強みとも照らし合わせてみましょう。また、自己分析ではライフスタイルも含めた将来のビジョンからも自分に合った職場を考えていきます。その結果、転職後の「こんなはずではなかった」という失敗を減らすことができます。

効果的に自己分析を行うための3ステップ

自己分析を行うときには、次の3ステップを踏んでいくことをおすすめします。

• ステップ①：過去を振り返る
• ステップ②：現在の自分を知る
• ステップ③：未来のビジョンを描く

それぞれ、具体的な方法を解説します。

ステップ①：過去を振り返る

仕事の価値観は、以前の職場での出来事や感情が元になって作られていくことが多いです。ステップ①では以下のようなポイントから過去を振り返ってみましょう。

• 持っているスキル
• 成功体験と失敗体験
• 職場での出来事と、その時自分が感じたこと

長く仕事を続けていくには、仕事に対するモチベーションも重要です。どんなときに仕事を楽しいと感じたのか考えてみましょう。

ステップ②：現在の自分を知る

ステップ①で振り返った過去の経験から、自分の特性、仕事に対する価値観を客観的に分析しましょう。これらが理解できたら、自分が求めている職場の条件や自分の特性に合っている職場環境を考えます。

ステップ③：未来のビジョンを描く

最後に、自分の将来のビジョンを設定します。仕事に関することだけでなく、実現したいライフスタイルも考慮しておくことで、その理想像に近づくための職場選びという視点が生まれます。年齢や経験年数も考慮に入れ考えてみましょう。

自己分析に有効なツールの紹介

自己分析を行う時は、思考を言語化して「見える化」することが大事です。そうすることで自分の考えが整理され、俯瞰して見られるようになります。

ノートに手書きで書くのもよいですが「MindMeister」のようなオンライン上の無料の自己分析ツールを使うのもおすすめです。関連する事柄同士をツリー構造でまとめることができるのですっきりと見やすく、新たな視点にも気づきやすくなります。

まとめ

この記事では、転職活動に自己分析が重要な理由や、自己分析の3つのステップ、自己分析をするときに有効なツールを紹介しました。

自己分析は、①過去を振り返る、②現在の自分を知る、③未来のキャリアを描く、という3つのステップで進めます。過去をしっかり掘り下げることで、自分に合った職場や自分のアピールポイントが明確になり、未来のキャリアも見据えた転職活動ができます。ぜひ自己分析を行って転職活動を有利に進めましょう。